最後一次旅程

轉載自2009年4月8日

今天我想帶大家去旅行。


大家可以乘坐輕鐵，到達屯門的青松站。

沿著輕鐵路軌走50米左右，看到一條小路，小路旁有個路牌

"屯門精神健康中心，賽馬會明心樓"，看似是專門看精神病的診所

沿著這小路一直走，經過一間中學

小路的盡頭是一座幾層的、棕色的建築物，這就是目的地

上了這些梯級，就是這建築物的入口

建築物裏面，有很多人在排隊等候看診。

這個地方不是甚麼其他地方，這裏就是青山醫院。

基本上我很早己經覺得醫生的說的話重重覆覆，對我完全沒有幫助，我又不是第一次聽你這樣說，有用的話我一早就病好了，還需要到你這裏來看病？

在最初的時候，醫生告訴我醫治這些緊張有兩個選擇，一是吃藥，吃藥的話，停藥有可能復發。不吃藥的話，醫好了就不會返發。我想也不用想就說我不吃藥，因為我希望可以一次解決這問題，停藥會復發不是說藥物只是短暫的方法嗎？

所以醫生每次都只是和我談話，我發覺他叫我去面對那些恐懼，和接受那些緊張，即使我全部照做，也沒有辦法克服那些緊張。我的腦袋依然一片混亂，我無沒集中精神思想，更害怕和其他人談話。

我在迫不得已，實在捱不過這些煎熬之下，才選擇到公園演講，這是我人生中最痛苦和最自豪的一件事。我已經被迫到懸崖邊，我一是選擇繼續受這些痛苦折磨，失去專心工作、結交異性的機會，或是把心一橫，承受一種不可接受的恐懼和尷尬，就在那公園演講。結果雖然十分痛苦，但我仍選擇了後者。

這是可能是我最後一次到這地方，昨天我像以往一樣，買票看醫生。但這不是因為我真的需要看醫生。醫生我在很久以前已經不需要看了，我是希望取回我的病歷。我心中也有一點是想看看醫生的反應，可能是一種示威，你醫了我這麼多年我也不能康復，今天我已完全痊癒，靠的是我自己，你還有甚麼話說？

我今天所用的方法，不是在街上演講。街上演講這方法對我來說已經不管用了，我的情緒病比以往更嚴重，我演講時覺得自己好像不存在一樣，我有的不只是社交的恐懼，而是加上抑鬱和焦慮。

今天我已掌握了克服一切情緒病的方法，如果你有情緒病，包括恐懼症、抑鬱症、鬱躁症、強迫症、經常焦慮症等等，你都可以不用藥物而完全痊癒，所需要的是你有一顆願意改變的心。