由今天起，我每天都會在這個網誌寫日記，我希望我的故事，可以為還在情緒病折磨當中的你，帶來了人生的希望。
這十多年來，我嘗試用尋找各種方法，去醫治和克服自己的情緒。我最初被醫生診治的是社交恐懼症。在2001年，我曾經用自己的方法完全克服自己的情緒。可是因為工作的壓力，我的情緒問題又再復發，我被診治為焦慮和輕度的抑鬱，然後我的社交恐懼又再出現，而且到了一個我控制不了的程度。
在這七年，我看過無數有關情緒病的書藉，也在網上尋找不同的資料。今天我已經掌握了治療情緒病的關鍵，我今天不但不用使用藥物，而且我已是一個完全不同的人，我拾回了自信，我更擁有一些沒有經歷情緒病的人，沒有可以擁有的能力。
這是我克服了情緒病之後第一項的成就。我和十多人一起經營了兩間連鎖店，這集團在香港有70多間分店，我們招攬會員的數量在香港分別是第一和第三名
在我還在社交恐懼的陰影下，我連清楚說出一句說話也做不到，更煌論得到銷售的奬狀
今天我可以自豪地說，我的情緒病的經歷，是我人生的一項重要資產，這是我一寶貴經歷，縱然這地獄般的經歷是我寧死也不願經歷多一次......
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