再談藥物

轉載自2009年4月25日

我記得在我的第一階段情緒病，即單純社交恐懼症的時期，醫生告訴我，如果以藥物醫治社交恐懼症，我有可能會復發，如果我不服藥物克服，我就不會復發。


其實這一概念適用於所有情緒病。當你是依靠藥物醫治你的情緒病時，你腦部的血清素回復正常，是因為有藥物的存在。由於內分泌可以影響你的思想，所以在這個時候，你的情緒會比較冷靜，你的思想會比較正面。醫生會建議病人起碼服藥一至兩年才慢慢減少，多數都會建議病人服用一個最低份量，而不要完全停藥。

可是當你的生活面對一些突如其來的挑戰，這就有可能牽起你的情緒波動，有可能令你復發，你處理的方法只有再次增加藥量，直到克服了這些挑戰和情緒之後，才嘗試再次減藥。

所以有很多人為了避免病情復發，在遇到人生的挑戰時，會盡量避開這些挑戰，避免影響自己的情緒。雖然知道這種做法不是最好的處理方法，但這是唯一可處理的方法，因為沒有人希望需要再次增加藥量。

當你解決情緒病的方法是使用藥物，你再次遇到同樣問題，你自然要用同一方法處理，這樣藥物很有可能成為你終身的伴侶，如果你可以接受這個現實，這是沒有問題。有很多人現在接受了這個現實，因為他們認為沒有其他方法。

我克服情緒病的方法，是改變自己的思考模式，而我克服的過程，需要投入於現實生活和勇於接受挑戰。在我克服情緒病後，我的人生一樣會遇到挑戰，我以往克服的方法是勇於接受挑戰，所以我只會變得更積極。當你有這樣的能力之後，你會覺得世上沒有甚麼事情你是做不到，因為你已克服了世上最困難的事情。你會變得更有自信和勇敢。

這不是甚麼困難的事，你需要的是耐性和一顆願意改變的心。更加重要的是，你要相信自己會克服這個問題。